Voedingsadvies

Als diëtiste kies ik bewust voor een wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Zo leg ik binnen mijn praktijk, naast voeding, ook de nadruk op eetgedrag. Want voeding is 1 zaak, maar minstens even belangrijk is ons gedrag en hoe we met voeding omgaan. Je zal terug leren luisteren naar jouw innerlijke lichaamssignalen en er op gepaste wijze terug op leren reageren, zo zal jij perfect weten wanneer jij moet eten, wat en hoeveel, want enkel jij kan dit voelen. 

Voluit en zonder schuldgevoelens genieten moet voor iedereen kunnen. Vandaar dat Genieten ook vooraan in de naam staat van mijn praktijk, want het is mijn sterke overtuiging dat we dat allen wat meer mogen doen. 

​Unieke aanpak 

  • Bij mij hoef je zeker geen honger te lijden. Mensen die mij goed kennen weten dat ik erg chagrijnig kan worden van honger lijden.

  • Ik werk tevens gewichtsneutraal, waarbij je dus niet op de weegschaal hoeft te staan. 

  • Bij mij krijg je geen dagschema’s en geen verboden voedingsgroepen, want voor mensen die geen specifiek dieet moeten volgen omwille van gezondheidsredenen, bepaalde aandoeningen, allergieën of intoleranties, is een restrictief dieet niet aangewezen. Ik wil net je voeding verrijken.

3 Expertises: 

 

 

  • Intuïtief eten: lees hieronder verder

Wat intuïtief eten betreft vind je bij Genieten en Voeden
3 verschillende trajecten met een specifieke focus: 

Food and Feelings

Leer luisteren naar jouw lichaam

Food Expert 

Last van emo-eten?

Dan is dit het traject dat je zoekt

Leer luisteren naar

jouw lichaamssignalen,

wanneer en hoeveel je moet eten.

Weet je niet

meer wat gezond eten

inhoudt, hoe je maaltijden/

weekmenu's best samenstelt?

Dan is dit het traject dat je zoekt!

Wens je alles te combineren kies dan hiervoor: 

All-in Feelgood Traject

Het meest complete gewichtsneutraal en duurzaam traject naar een gezondere mindset en een gelukkiger leven!

Bij dit traject komen alle drie de trajecten hierboven vermeld samen in 1 geheel.

Voor onderstaande (medische) diëten ben jij ook van harte welkom, bel mij gerust indien je meer informatie wenst. 

Prediabetes

Constipatie

Refluxklachten

Glutenintolerantie

Zwangerschap & Borstvoeding

te hoge bloeddruk/

cholesterolwaarden of dyslipidemie

Lactose-intolerantie

Hart- en vaatziekten

Vegan/Veggie

Voedingsadvies

Je kan bij mij terecht op eigen initiatief of na doorverwijzing door een arts. 

 

Heb je vragen over eender wel traject, of wens je langs te komen voor een losse consultatie, contacteer mij gerust. Iedereen kan steeds bij mij een gratis kennismakingsgesprek aanvragen, zo kom jij te weten als mijn aanpak jou ligt, je hoeft niet onmiddellijk te beslissen. Ik werk liefst face-to-face, maar vraag gerust een online consult aan. 

Ik ben lid van de volgende verenigingen: 

Wens je meer informatie over de terugbetaling van jouw ziekenfonds? Klik dan hier.