Voedingsadvies
Al meerdere diëten gevolgd? En toch strand je telkens op hetzelfde punt, waar je verdikt, je niet goed voelt in je lijf en het vertrouwen in jezelf verliest. Weet er bestaat een andere manier waarin jij vol vertrouwen van het leven geniet en de strijdbijl met voeding én jezelf eindelijk begraaft.
Unieke aanpak
Waarom kiezen voor Genieten en Voeden?
-
Bij mij hoef je zeker geen honger te lijden. Mensen die mij goed kennen weten dat ik erg chagrijnig kan worden van honger lijden. Dus ook voor jou géén honger!
-
Ik werk gewichtsneutraal, waarbij je dus niet op de weegschaal hoeft te staan. Dit wil niet zeggen dat je geen wens mag hebben om gewicht te verliezen. De focus ligt echter wel op gezondheid en gedragsverandering!
-
Geen verboden voedingsgroepen. Voor mensen die geen specifiek dieet moeten volgen omwille van gezondheidsredenen, bepaalde aandoeningen, allergieën of intoleranties, is een restrictief dieet niet aangewezen.
Geen gewone diëtiste!
Ik ben voedingswetenschapper, erkend diëtiste, ACT therapeute en binnenkort ook diabeteseducator. Meer dan 10 jaar studies and still going, enthousiast deze kennis verspreiden vanuit mijn hart, dat is mijn levensmissie.
Unieke methode!
Ik begeleid jou om een pad te vinden die bij jou past! Eentje die jouw problemen en kwalen aanpakt aan de kern! Niet eentje die voorgeschreven wordt door 1 of andere dieetgoeroe, waarin oorzaken worden onderzocht en aangepakt. Ieder mens ik uniek en verdient een individueel traject, gebaseerd op wetenschap!
Op woensdag kan je mij de ganse dag treffen in de multidisciplinaire praktijk "LA LYS" te GENT. Boeken, graag via mail.
Waar ben ik te vinden?
WAT MAAKT MIJ ANDERS?
-
Oorzakelijke aanpak: we gaan naar de kern van jouw probleem/klacht om zo tot een duurzame verandering te komen!
-
Mijn wetenschappelijke achtergrond en uitleg, meer dan 15 jaar studies!
Opleidingen:
-
Master biomedische wetenschappen afstudeerrichting 'Voeding en Metabolisme'
-
Voedings- en dieetkunde
-
ACT-opleiding
-
Jaarlijkse FODMAP bijeenkomsten
-
Verscheidene opleidingen betreffende hormonen
-
Verscheidene opleidingen betreffende Intuïtief eten
-
Verscheidene opleidingen betreffende eetstoornissen
-
Diabeteseducator (huidige opleiding)
Mijn Expertises:
Wil je weten wat
'gezond' eten inhoudt,
hoe je maaltijden/
weekmenu's best samenstelt?
Ben je het DIËTEN BEU?
Wil je voor eens en voor altijd een gezonde relatie met voeding en jezelf ontwikkelen?
Last van emotioneel eten? Eet je uit stress, angst, drukte? Wil je andere manieren leren hiermee om te gaan?
= "de quick fix"
Wil je onmiddelijk weten én zien hoe jouw lijf reageert of voeding, stress, slaap etc en hoe je oa best in vetverbranding komt, this is it!
Heb je last van Prikkelbare darmen? Opgeblazen gevoel? Buikpijn? Wij gaan samen op zoek naar de trigger om je van je pijn te verlossen!
Heb jij last van PMS, pijnlijke maandstonden? PCOS? Endometriose? Hormonale klachten? Blijf er niet mee zitten, komt langs.
"Al mijn trajecten leiden tot meer zelfvertrouwen, meer energie, minder stress, & leiden jou naar jouw gezonde gewicht. Kortom een gelukkiger leven!"
Voor onderstaande (MEDISCHE) KLACHTEN kan je een losse sessie inboeken. Bel mij gerust indien je meer informatie wenst.
te hoge bloeddruk/
cholesterolwaarden of dyslipidemie
FAQS
Is er terugbetaling voor de mutualiteit?
Gezien ik met het RIZIV verbonden ben, geniet jij van een gedeeltelijke terugbetaling. Alle informatie over terugbetaling vind je hier.
FAQS
Kan ik ook losse sessies boeken?
Dit kan enkel bij een medische klacht (zoals hieronder aangegeven). Voor bovenstaande topics (emo-eten, eetbuien, verstoord eetgedrag) doe ik het bewust niet. Je relatie met eten is er niet van de ene dag op de andere dag gekomen. Je kan dan ook niet verwachten dat het op een korte tijd weer in evenwicht is. Gun jezelf de tijd voor grotere en duurzame veranderingen. Dit vraagt om een traject met diepgang, een duidelijk engagement van mij én van jou. Heb je vragen hierover, bel of mail mij gerust!
Je kan bij mij terecht op eigen initiatief of na doorverwijzing door een arts.
Ik ben lid van de volgende verenigingen:
-
VBVD (Vlaamse Beroepsvereniging van de Diëtisten)
Wie verwijs ik liever door - bel mij indien je vragen hebt:
-
Mensen die een tijdelijke resultaat wensen, een quick-fix.
-
Mense die snel X-aantal kilo's willen afvallen op eender welke manier, gezond of ongezond, met drankjes, ....
-
Mensen die enkel een dagschema wensen te krijgen/volgen.
-
Kinderen (gezien een bepaalde bewustwording vereist is voor mijn manier van werken, moet een bepaalde maturiteit aanwezig zijn.)
Wens je meer informatie over de terugbetaling van jouw ziekenfonds? Klik dan hier.
Jij kiest het onderwerp: de bloedsuikerspiegel, evenwichtige voeding, minder energierips op het werk, waarom diëten niet werken, de eerste stappen richting intuïtief eten, hoe stel je best een ontbijt/lunch/avondmaal samen, ...
Contacteer mij gerust voor meer informatie en voor vragen.
