Enrootment Method
Bij Enrootment Therapie draait alles om aanwezig zijn in je lichaam en bij jezelf. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en de subtiele lagen van je ervaring te onderzoeken. Vaak weten we niet hoe we vastzittende emoties of spanning kunnen loslaten – dit gaat niet om weten of repareren, maar om ervaren.
In een sessie begeleid ik je als spaceholder: ik creëer een veilige, ondersteunende ruimte waarin jij je lichaam kunt observeren en voelen wat er gebeurt.
Door diepe ademhaling, bewust zakken in het moment en het bevragen van sensaties in het lichaam, nodig ik je uit om te voelen wat er wil bewegen of loslaten. Soms gebeurt dit door beweging, geluid of zachte release – alles gebeurt op jouw tempo, met respect voor jouw grenzen.
Duur: 90–120 minuten
Bijdrage: €99
De Enrootment Method kan enkel geboekt worden via mail of telefonisch.
Dit is een bewuste keuze. Tijdens deze sessies werk ik intuïtief en afgestemd, en is het belangrijk dat er voldoende tijd en ruimte is — zonder een tikkende klok.
Door telefonisch of via mail af te spreken, zorg ik ervoor dat er na jouw sessie geen aansluitende afspraken zijn. Zo kunnen we samen een tijdloze ruimte betreden, waarin alles welkom is en mag loskomen, zonder tijdsdruk.
Vrijheid in zijn.
Vrijheid in ruimte.
Vrijheid in tijd.
Waarom lichaamswerk?
In onze Westerse cultuur richten we ons vaak op praten of medicatie om emoties te reguleren. Dat kan helpen, maar sommige ervaringen liggen dieper – in het lichaam. Lichaam en mind zijn één geheel. Door het lichaam als ingang te gebruiken, kan jij jezelf beter ervaren en integreren wat er speelt.
Wat je kunt verwachten:
-
Een ruimte waarin je volledig aanwezig mag zijn
-
Het observeren en ervaren van spanning, energie en emoties
-
Het ontmoeten van verschillende lagen van jezelf
-
Het voelen van je eigen kracht, veiligheid en zelfzorg
Soms kan het aanraken van het lichaam intens of ongemakkelijk voelen. Dit is geen probleem of schade; het is een manier voor je lichaam om zichzelf uit te drukken en ruimte te maken. Jij bepaalt altijd de grenzen: kloppen op de mat of “nee” zeggen is voldoende om te stoppen.
Enrootment is geen heling omdat er niets kapot is – het is een uitnodiging om thuis te komen in je lichaam, oude patronen te ervaren en je eigen wijsheid en energie te volgen. Hier mag alles er zijn – zonder oordeel, zonder te veel, zonder te weinig. Alleen jij, volledig aanwezig in het hier en nu.
Alle foto's zijn van: www.enrootmentmethod.com
