Suikersensor & bloedsuikeranalyse
krijg inzicht in jouw energie, honger en suikerbalans
Wil je beter begrijpen waarom je je soms moe, futloos of net energiek voelt na het eten?
Met een continue suikersensor krijg je gedurende 14 dagen inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, slaap en beweging.
Dit traject helpt je om patronen te herkennen in je bloedsuiker en om gericht bij te sturen in je voeding en leefstijl, zonder te moeten gokken of strikt te diëten.
Herken je jezelf hierin?
-
Je ervaart energiedips doorheen de dag
-
Je hebt vaak zin in zoet of snacks
-
Je voelt je soms “wattig” of moe na het eten
-
Je hebt moeite om stabiel te blijven in je eetritme
-
Je bent benieuwd hoe je lichaam reageert op voeding
-
Je wil beter begrijpen wat jouw energie beïnvloedt
-
Je hebt al van alles geprobeerd zonder blijvend resultaat
Je bloedsuikerspiegel is een cruciale factor in het beleven van een optimale gezondheid!
Tijdens dit traject leer je:
-
beter begrijpen hoe jouw energie tot stand komt
-
inzicht in de impact van voeding op je lichaam
-
meer stabiliteit in je eet- en energieritme
-
praktische handvaten voor je dagelijkse voeding
-
inzicht in mogelijke triggers van cravings of dips
-
meer vertrouwen in je lichaam en keuzes
Een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw lichaam en leven
Wat is een suikersensor?
Een suikersensor (continue glucosemonitoring) meet 24/7 je glucosewaarden in je onderhuids weefselvocht.
Je hoeft dus niet meer te prikken in je vinger. De sensor registreert automatisch hoe je bloedsuiker schommelt doorheen de dag en nacht.
Je ziet onder andere:
-
hoe je lichaam reageert op maaltijden
-
welke voeding snelle stijgingen of dalingen geeft
-
het effect van beweging, stress en slaap
-
eventuele energiedips of schommelingen in de nacht
Voor wie is dit traject?
Dit traject kan iets voor jou zijn wanneer je:
-
vaak energiedips ervaart
-
benieuwd bent naar je bloedsuikerreacties
-
je eetpatroon beter wil begrijpen
-
al veel geprobeerd hebt rond voeding en energie
-
meer grip wil op je lichaam zonder streng dieet
-
openstaat voor inzicht via metingen én coaching
Stel je voor dat...
-
je beter begrijpt waarom je energie schommelt
-
je minder last hebt van plotse cravings
-
je je lichaam leert lezen in plaats van controleren
-
je stabieler en rustiger door je dag gaat
-
je keuzes maakt met meer vertrouwen en inzicht
De suikeranalyse biedt waardevolle inzichten en voordelen die je helpen je algehele gezondheid te verbeteren:
-
Met deze analyse ontdek je of en wanneer je in vetverbranding gaat, wat je helpt je voeding te optimaliseren en je gezondheidsdoelen te bereiken.
-
Daarnaast geeft de suikeranalyse inzicht in een mogelijk verhoogd risico op insulineresistentie of diabetes. Door deze informatie vroegtijdig te verkrijgen, kun je proactief stappen zetten om je gezondheid te verbeteren en deze risico’s te verkleinen.
-
Bovendien helpt de suikeranalyse om energiedips en suikerhunkeringen gedurende de dag te verminderen, zodat je je energieker en stabieler voelt.
Hoe verloopt het suikertraject?
Suikeranalysetraject – 2 weken met deskundige begeleiding
Dit traject duurt twee weken en biedt persoonlijke begeleiding en advies op maat.
Drie 1-op-1 sessies:
-
Sessie 1: Algemene uitleg over suiker en het lichaam + plaatsing van de sensor
-
Sessie 2: Analyse van je eerste week zonder aanpassingen + persoonlijk advies
-
Sessie 3: Evaluatie van de impact van de veranderingen en begeleiding naar een duurzame levensstijl
Hoe werkt het?
Week 1: Je draagt de sensor zonder veranderingen in je eet- en leefgewoonten
Week 2: Op basis van de eerste analyses pas je je voeding aan en volgen we de impact op je suikerwaarden
Aan het einde van het traject heb je niet alleen inzicht in jouw suikermetabolisme, maar ook een concreet plan voor blijvende gezondheidsverbeteringen.
Wat zit er in een suikertraject?
-
Een suikersensor ter waarde van €190
-
Een uitgebreide infobundel vol kennis en praktische tips
-
Een receptenbundel met gerechten die helpen je bloedsuikerspiegel te stabiliseren
-
Een gedetailleerde analyse-afdruk met persoonlijke uitleg en energieboostende tips
-
Ondersteuning gedurende het hele traject
-
Drie individuele 1-op-1 afspraken
-
Handige productlijsten die je sneller en makkelijker laten winkelen
-
Duidelijke richtlijnen zodat je zelf bewuste voedingskeuzes kunt maken
Investering: €400.
-
Sessie 1 betaal je 255 euro (190 euro + 70 euro)
-
Sessie 2 betaal je 70 euro
-
Sessie 3 betaal je 70 euro
"De suikeranalyse biedt niet alleen inzicht in je lichaam, maar ook de motivatie om gezonde veranderingen aan te brengen. Met de mogelijkheid om zelf te zien welke aanpassingen effect hebben op jouw suikerwaarden, kun je efficiënt werken aan een gezondere levensstijl."
Reviews
Wat anderen zeggen over Genieten en Voeden
Justine, suikertraject
Ik ben super tevreden over het suikertraject dat ik gevolgd heb bij Justine. Vanaf het eerste moment voelde ik me helemaal op mijn gemak. De begeleiding was heel goed en persoonlijk, met duidelijke en deskundige uitleg. Ik heb enorm veel bijgeleerd over gezond eten en kreeg heel wat leuke recepten mee, waardoor het makkelijk vol te houden is. Je mag bovendien altijd veel vragen stellen, wat heel fijn is. Dankzij dit traject voel ik me veel beter in m’’n vel. Een echte aanrader voor iedereen die zijn eetgewoontes wil verbeteren!
Charlotte en partner, suikertraject
Mijn partner en ik zijn bij Justine geweest voor een suikertest. We zijn telkens super goed ontvang, kregen persoonlijke begeleiding en bruikbare tips voor een gezonder en fitter leven. Echt een aanrader!
Geoffrey, suikersensor
Justine heeft ons geholpen met aan de hand van een suikermeting meer inzicht te krijgen in hoe ons lichaam werkt. Door een sterke analyse en tips & tricks zijn wij ons veel meer bewust van HOE we moeten eten, een dikke aanrader!!
Dank u Justine om ons te voeden, en te blijven genieten!
Marleen, suikertraject
Een uniek traject over gezonde voeding! Wetenschappelijk onderbouwd, eenvoudig uitgelegd en direct toe te passen. Een echte aanrader voor iedereen die vanuit onderbouwde kennis een gezondere levensstijl wil hanteren!
Nico, suikertraject
Toch nog vermelden dat het een HEElL leerrijke ervaring was. Een eye-opener > omdat het ZO persoonlijk is en je direct de resultaten ziet van alle slechte (eigen) voedingskeuzes besef je meer de impact van jouw eigen keuzes. Ik denk nu 3 keer na vooraleer ik iets in mijn mond steek.
Barbara, suikertraject
"Ik ben ontzettend blij dat ik het suikertraject bij Justine gevolgd heb. Sinds de start voel ik me veel beter: ik heb meer energie, ben enkele kilo's kwijt en heb zelfs mijn dagelijkse cola kunnen loslaten. Dankzij de suikersensor kreeg ik eindelijk inzicht in mijn lichaam en mijn eetpatroon. Na jarenlang op zoek te zijn naar antwoorden, was dit het eerste traject dat me écht vooruit hielp. Zelfs mijn endocrinoloog was positief verrast door de resultaten. Een absolute aanrader voor wie meer inzicht wil krijgen in zijn gezondheid en energie."