Darmklachten of Start FODMAP dieet
Het dieet voor het prikkelbare darmsyndroom/IBS/'spastische' darmen/moeilijke darmen.
Beschrijving van de dienst
🌿 Heb je vaak last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of constipatie? Misschien kreeg je al te horen dat je ‘spastische darmen’, een prikkelbare darm of een ‘statisch colon’ hebt. Wanneer je darmklachten je dagelijks leven beïnvloeden, kan het FODMAP-dieet in sommige gevallen helpen om je klachten beter onder controle te krijgen. Het is echter geen dieet dat je zomaar op eigen houtje hoeft te volgen. Samen bekijken we eerst of deze aanpak bij jouw klachten en situatie past. Mijn voorkeur is om eerst een kennismakingsgesprek in te plannen. Zo kunnen we jouw klachten, voorgeschiedenis en hulpvraag rustig bespreken en bekijken welke aanpak het beste bij jou past. Wil je echter meteen met het FODMAP-dieet aan de slag, dan kun je rechtstreeks deze afspraak boeken. Tijdens deze afspraak van ongeveer 80 minuten krijg je alle nodige informatie om op een duidelijke en praktische manier met het FODMAP-dieet te starten. Je krijgt onder andere: ✨ een praktisch kookboekje met 100 recepten voor verschillende eetmomenten ✨ een persoonlijke map met alle belangrijke informatie ✨ duidelijke voedingslijsten ✨ handige boodschappen- en winkellijsten ✨ productlijsten en praktische tips ✨ begeleiding bij het toepassen van het dieet in je dagelijks leven Ter voorbereiding: breng bij voorkeur een voedingsdagboek van ongeveer 5 dagen mee. Dit helpt mij om een beter beeld te krijgen van je huidige voedingspatroon en mogelijke verbanden met je klachten. Heb je in het verleden een eetstoornis of een moeilijke relatie met voeding gehad? Dan raad ik het bijhouden van een voedingsdagboek juist af. Meld dit gerust vooraf, zodat we samen kunnen bekijken welke manier van voorbereiding voor jou veilig en passend is. Na de opstartfase volg je het FODMAP-dieet gedurende ongeveer 2 à 3 weken. Daarna plannen we een vervolgconsultatie om te bespreken hoe je lichaam reageert, welke veranderingen je merkt en wat de volgende stap wordt. Het doel is niet om voedingsmiddelen eindeloos te vermijden, maar om meer inzicht te krijgen in jouw klachten en uiteindelijk opnieuw zo gevarieerd en ontspannen mogelijk te kunnen eten. 🤍
Annuleringsbeleid
Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn en een efficiënte planning te behouden, wordt het volgende annuleringsbeleid gehanteerd - hierop worden geen uitzonderingen gemaakt: 1. Annuleringen binnen 48 uur Indien u uw afspraak wilt annuleren, verzoek ik u vriendelijk om dit minimaal 48 uur van tevoren door te geven. Annuleringen binnen deze termijn kunnen enkel telefonisch (bellen of sms of whatsapp) worden doorgegeven. 2. No-show en te late annuleringen Bij annuleringen binnen 48 uur voor de afspraak, of indien u zonder bericht niet op de afspraak verschijnt, wordt het recht voorbehouden om 100% van het consulttarief in rekening te brengen. 3. Uitzonderingen Begrip bij onverwachte omstandigheden van overmacht die kunnen optreden. Dit is het geval bij ziekte (gelieve een ziektebriefje hiervan te voorzien), een breuk of een sterfgeval. Neem in dergelijke gevallen zo spoedig mogelijk contact op. 4. Betalingsverantwoordelijkheid Alle kosten voor late annuleringen of no-shows dienen binnen 14 dagen na de sessiedatum voldaan te worden. Dank voor uw begrip en medewerking!
Contactgegevens
Waterstraat 76, Beernem, Belgium
0468475001
justine@genietenenvoeden.be
Renbaanstraat 9, Ghent, Belgium
0468475001
justine@genietenenvoeden.be
Kapelleweg 9, Tielt, België
0468475001
justine@genietenenvoeden.be