top of page

FODMAP dieet

Last van prikkelbare darmen? 

Kreeg je het verdict van spastische darmen/colon? Heb je de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa? Dan help ik graag!

Samen werken we naar meer rustige darmen, ik ga als gespecialiseerde diëtiste erg praktisch te werk en bied zoveel ondersteuning als mogelijk bij het volgen van dit dieet. 

  • 1,5 uur intakegesprek; je krijgt alle nodige informatie om aan de slag te kunnen.

  • Vervolgens ga je 2 à 3 weken dit dieet volgen. 

  • Daarna kom je terug op consultatie, indien je te weinig effect hebt gevoeld, gaan we dit eerst verder uitzoeken. Erna halen we hier een besluit uit. 

  • Indien je een verbetering hebt gevoeld van je klachten gaan we verder met een periode van ongeveer 9 weken waarin jij triggers zal testen. Afhankelijk van jouw noden kunnen hier opnieuw consultaties voor ingepland worden. 

Tijdens dit traject: 

Praktisch 

  • Gaan we samen op zoek naar de triggers van jouw vervelende klachten. 

  • Geef ik je een praktisch kookboekje met 100 recepten voor alle eetmomenten, een persoonlijke map met alle informatie, voedingslijsten, handige winkellijsten, productlijsten, kortom alles waar jij nood aan hebt.

  • Ben ik steeds beschikbaar indien je vragen hebt of extra informatie wenst. 

  • Tijdens dit traject krijg je 10% korting op aangevraagde massages = 'food for the mind!'

 

Investering: eerste consultatie: 80,- of 100,- (inclusief receptenbundels, winkellijsten); prijs vervolgconsultatie afhankelijk van de nood aan ondersteuning/vragen.

(betaling is mogelijk met cash of Payconiq).

Ik ben lid van de vereniging van de FODMAP diëtisten: ​FODMAPP

Verloop van dit traject: 

Meestal starten we met een light-variant van het dieet

Wat anderen zeggen over Genieten en Voeden:

Kapelleweg 9, 8700 Schuiferskapelle (Tielt)

justine@genietenenvoeden.be

0468 47 50 01

  • Black Instagram Icon

"Voorheen had ik heel veel last van mijn darmen, voornamelijk winderigheid, buikloop en een opgeblazen gevoel. Ik durfde vaak niet afspreken uit angst voor een plotse aanval. Nu weet ik eindelijk wat mijn triggers zijn en kan ik terug voluit leven, klinkt zwaar, maar is wel echt zo."

"Justine is erg bereikbaar en dat vond ik een enorme meerwaarde, dit dieet is niet simpel om te volgen, maar zij verlichtte dat. Ook de receptenbundel is erg handig en de productlijsten."

"Na enkele dagen merkte ik al een enorme verbetering van mijn klachten. Ik had dit liever veel eerder gedaan."

bottom of page