Food and Feelings Traject
Hét traject bij uitstek om emotioneel eten bij de wortels aan te pakken!
Dit traject behandelt emotie-eten in 6 stappen. Door mijn brede kennis, vele bijscholingen ben je bij mij aan het juiste adres om dit probleem aan de wortels aan te pakken. Een zachte, persoonlijke aanpak zodat jij zonder schuldgevoelens door het leven kan huppelen!
Eet je vaak uit emotie(s)?
Eet je vaak zonder echte honger te hebben?
Emoties zorgen er vaak voor dat je naar eten grijp?
Gebruik je voeding vaak als comfortmiddel?
Kan je soms moeilijk stoppen met eten?
Voel je dikwijls een onverklaarbare drang naar zoet of zout?
Wil je op een meer ontspannen manier omgaan met voeding?
Tijdens dit traject leer je:
-
hoe je emotionele eetgedrag herkent.
-
hoe je er beter op kan reageren.
-
hoe je verschillende soorten honger van elkaar leert onderscheiden.
-
hoe je op een gezonde manier met je emoties én voeding kan omgaan.
-
hoe je beter voor jezelf kan zorgen.
-
Je krijgt 16 sessies 1 op 1 coaching (in de praktijk of online).
-
Je krijgt een inspiratieboek met kennis voor een leven lang mee naar huis.
-
Krijg je 10% korting op aangevraagde massages = 'food for the mind!'
Investering: 960,- (betaling is mogelijk met cash of Payconiq)
Afbetalingsplannen: 2 keer 500 euro dus per 8 sessies of
4 keer 270 euro dus per 4 sessies.
Wens je 1 sessie met 3 concrete tips?
Dit kan zeker ook. Dit vind je hier terug.
Praktisch
Voel je je aangesproken, dan is dit traject iets voor jou!
Twijfel je nog welk traject bij jou zou passen,
aarzel dan niet om een gratis kennismakingsgesprek te plannen.
"Stap voor stap legt Justine alles goed uit, op mijn tempo, wanneer ik daar klaar voor ben en niet andersom. Dit traject is iets voor mensen die een persoonlijk traject wensen."
" Justine heeft me een gezondere relatie met eten gegeven."
"Dit traject gaat zoveel verder dan voeding."
"Dankzij dit traject heb ik zo goed als geen emotionele eetbuien meer. Dit traject is goed voor mensen die willen werken rond emoties maar geen psychologische sessie wensen, want in emo-eten is het wel belangrijk dat dit aangeraakt wordt."
"Voeding is zo persoonlijk, maar met Justine kon ik dat makkelijk delen."
"Ik heb zo goed als geen eetbuien meer en kan veel meer genieten van lekker eten."
"Justine leerde me stilstaan bij dingen waar ik anders niet stil zou bij staan."
"Justine heeft me voeding anders leren bekijken. Ze heeft me een betere blik gegeven op voeding hoe het wel kan."